【コスパ重視で徹底比較】オンラインヨガのおすすめを「わかりやすく」ランキングでまとめ

オンラインヨガランキング 美容

「ヨガに通いたいけどスタジオは高いな…」
「ヨガに行きたいけど、近くにスタジオがないな…」

そう思っている方は、いませんか?

そんなときに頼りになるのが「オンラインヨガ」。(オンラインフィットネスともいいます。)

オンラインヨガを使えば、今すぐ自宅がフィットネススタジオになります。

さらには、自宅がベビーマッサージ教室になったり、部分痩せの集中レッスンを受けられたり。
とはいえ、

  • オンラインヨガってどんなサービスなの?
  • どのサービスを選べばいいかわからない。

という方もいると思います。

そこでこの記事では、リサーチをした中から「おすすめのオンラインヨガ」を紹介します!

オンラインヨガのおすすめは「SOELU」

月額 ¥980(税抜き)~
入会金 キャンペーン中につき ¥0

 通常¥2500(税抜)

サービス内容 1日100個以上のライブレッスン+ビデオレッスン
無料体験レッスン 今すぐできる!
ライブレッスンの時間帯 朝5時から深夜24時まで!!

SOELUはスタジオヨガより低価格なのにインストラクター指導のライブレッスンが自宅で受けられます!!

今すぐヨガを始めたい!!という方はHPから気軽に無料体験レッスンを予約してみてください。

体験レッスンも朝から夜まで時間帯が選べます☆

SOELUのHPを見る

SOELUの詳細ページを見る

オンラインヨガの選び方や、おすすめランキングを見たい方は以下の記事がオススメです。

オンラインヨガのランキング記事を見る

 

 

 

上位3つの比較表はこちら

サービス名 料金 メインの目的 サービス内容 ライブレッスン数 レッスン日
SOELU ¥980~/月額 リラックス・リフレッシュ・引き締め 動画+ライブレッスン 1日に

100以上

ライブレッスンも365日
LEAN BODY

¥980~/月額

(年契約で)

引き締め 動画配信 なし 365日
自宅deヨガ ¥2980~/月額 リラックス ライブレッスン

動画(980円/月)

1日2~6レッスン 365日

それぞれ詳しく解説していきます。

  1. オンラインヨガ・オンラインフィットネスとは?徒歩0分で自宅がスタジオに!
    1. オンラインヨガ・フィットネスの種類は3種類
      1. 動画配信
      2. ライブレッスン
      3. 動画+ライブレッスン
  2. オンラインヨガの利用の流れ
    1. 動画配信型のオンラインヨガ利用の流れ
    2. ライブレッスン型オンラインヨガの利用の流れ
  3. オンラインヨガの値段(料金)相場はどれくらい?
  4. オンラインヨガの選び方(評価基準)
    1. 1.ヨガをしてどうなりたいか
    2. 2.レッスンの種類が豊富か
    3. 3.料金
  5. オンラインヨガのおすすめランキング!
    1. 1位 SOELU 忙しいすべての人に寄りソエル (1位から5位)
    2. 2位 LEAN BODY ヨガも引き締めも!気になる部位から鍛えられる!
    3. 3位 自宅deヨガ オンラインでパーソナルレッスンがあるのが特徴
    4. 4位 Yogalog 先生やメンバーとも繋がれるから続けやすい
    5. 5位いまよがオンライン 自宅のようなアットホームなヨガが自慢
  6. オンラインヨガ動画配信サービスのよくある質問
    1. オンラインヨガ・おうちヨガ未経験でも大丈夫?
    2. 最低継続期間はありますか?
    3. カラダが硬くて運動が苦手なのですが、大丈夫ですか?
    4. マタニティヨガはいつまで参加できますか?
    5. 小さい子供がいます。子供がぐずったりするかもしれませんが参加してもいいでしょうか?
  7. オンラインヨガがおすすめなのはこんな人!
  8. オンラインヨガをおすすめしないのはこんな人
  9. まとめ:オンラインヨガを使ってストレスから自分を解放してみよう

オンラインヨガ・オンラインフィットネスとは?徒歩0分で自宅がスタジオに!

オンラインヨガ・オンラインフィットネスとは、ネット環境を使いヨガやトレーニングのレッスンを視聴して運動できるサービスです。

一番の特徴は外出することなく自宅で気軽にリフレッシュできることです。

ヨガに興味があっても

  • 近くにスタジオがない
  • 介護や育児で家を空けられない
  • 月謝が高額で尻込みしてしまう

などの悩みがあると思います。

ですが、オンラインフィットネスなら、上記のような悩みが解決できます。

ヨガをやりたいんだけど、やっている姿を人に見られるのに抵抗があるわ…

という人にも優しいサービスです。

そして、ほとんどのオンラインヨガでは無料体験できるお試し期間があるので、自分に合うサービスを探すことができます。

こちらの記事でもそれぞれのサービスの違いをわかりやすく解説していきますので、ご自分に合ったオンラインフィットネスを見つけてくださいね。

オンラインヨガ・フィットネスの種類は3種類

オンラインヨガ・フィットネスは主に3種類のサービスに分けることができます。

そして、それぞれのサービスの特徴はこちらです。

サービス内容 特徴
動画配信 24時間いつでも視聴可能なレッスン動画が見放題
ライブレッスン マンツーマンや、少人数制のレッスンを決まった時間に受けられる
動画+ライブレッスン 動画とライブレッスンの両方を使えるサービス

動画配信

動画見放題はオンラインフィットネスの会社が用意したインストラクターのレッスンを録画したもの24時間好きな時に観られるタイプです。

ライブレッスン

ライブレッスンはテレビ電話などを使いインストラクターに画面越しでリアルタイムにレッスンしてもらえるタイプです。

動画+ライブレッスン

動画+ライブレッスンはライブレッスンのサービスをメインとしていて、さらに配信動画でも24時間レッスンを視聴できるサービスです。

 

うさ
うさ

動画とライブレッスンの両方のいいとこどりができるサービスが気になるな☆

オンラインヨガの利用の流れ

オンラインヨガの利用の流れは簡単です。

動画配信型のオンラインヨガ利用の流れ

  1. 無料体験をしてみる
  2. 気に入ったら入会
  3. いつでも動画見放題

動画配信タイプはすぐに利用できるのが特徴です。

ライブレッスン型オンラインヨガの利用の流れ

  1. 無料体験レッスンを予約して受ける
  2. 気に入ったら入会
  3. 予約したライブレッスンを受ける

ライブレッスンのオンラインヨガは先生がレッスンを開講する時間に合わせて行います。

普段スマホを使っている方でしたら、特に難しい操作はなく使えます!

また、インターネットが繋がっていればスマホ・タブレット・PCのどれからでもレッスンを観られます。

オンラインヨガの値段(料金)相場はどれくらい?

オンラインヨガの値段の相場は、サービスの内容によって変わりますので一概には言えません。

料金プランについてはほとんどの会社が月額でのプランを用意していますが、中にはチケット制を採用しているところもあります。

一番安いプランでは月額980円(税抜)から始めることができます。

ジムで言う通い放題のようなフリープランがあるオンラインサービスでは一番高くて月額6980円というところがあります。

 

フィットネスジムに通うタイプのサービスと比べるとうんと出費が抑えられます。

サービスによって料金に差が出るのは、その分サービス内容に違いが出るから。自分にとってベストのサービスを選ぶには、料金以外のところもチェックするのが大切です。

ではどのように選べばいいか、説明していきます。

オンラインヨガの選び方(評価基準)

オンラインヨガと一口に言っても、その種類はさまざまです。

その中から自分に最適なサービスを選ぶには、以下の基準からチェックするのがオススメです。

  1. ヨガの目的はなにか
  2. レッスンの種類が豊富か
  3. 料金

注目したところは3つ!説明していきます!

1.ヨガをしてどうなりたいか

あなたがヨガをしたいと思ったきっかけはなんですか?

ヨガには色々な効果が期待できます。

  • リラックス効果
  • ダイエット効果
  • リフレッシュ効果

などなど、オンラインヨガにはリラックス系を得意とするサービスとシェイプアップを得意とするサービスがあります。

自分の目的はどれが一番強いですか?

目的別で選ぶサービスが変わってきます!

 

うさ
うさ

運動の習慣がない人はリラックス系から始めると習慣化しやすいよ!!

2.レッスンの種類が豊富か

動画配信型のオンラインヨガは随時配信動画を増やしているサービスがオススメです。

ライブレッスンでもヨガ以外に「ヒップアップチャレンジ」など部分痩せなどに挑戦できるものもあると、もっと運動をしたいと思ったときに他のサービスに乗り換えなくてもよくなります。

動画配信だけのサービスはどうしても飽きてしまう可能性が高いので自分好みの動画が多く収録されているかもチェックしたいポイントです。

3.料金

やっぱり料金は低ければ低いほど嬉しいですよね。続けやすいかにも関わってきます。

とはいえ、料金によってサービスやサポートの内容は変わります。

自分に最適なのはどれかを踏まえた上で、料金に納得がいくかを考えることが大切です。

オンラインヨガのおすすめランキング!

先ほど挙げた3つの評価基準をもとに、おすすめのオンラインヨガサービスをランキングでまとめました。

その中でも、上位3つのサービスの比較表はこちら!

 

サービス名 料金 メインの目的 サービス内容 ライブレッスン数 レッスン日
SOELU ¥980~/月額 リラックス・リフレッシュ・引き締め 動画+ライブレッスン 1日に

100以上

ライブレッスンも365日
LEAN BODY

¥980~/月額

(年契約で)

引き締め 動画配信 なし 365日
自宅deヨガ ¥2980~/月額 リラックス ライブレッスン

動画(980円/月)

1日2~6レッスン 365日

 

おすすめのサービスについて説明していきますね。

1位 SOELU 忙しいすべての人に寄りソエル (1位から5位)

SOELU HPより引用

 

SOELU(ソエル)のおすすめポイント

 (動画+ライブレッスン型・リラックス・リフレッシュ・引き締め系あり)

  • インストラクター指導のレッスンが1日100個以上あり選びやすい
  • 朝5時台から夜24時までのライブレッスンが365日受けられる
  • リラックス系・リフレッシュ系・引き締め系のレッスンがバランスよくある
  • マタニティヨガ・ベビーヨガあり
  • 節約派にも嬉しい月額980円から

オンラインヨガで特におすすめなのが「SOELU (ソエル)」です

他サービスとの1番の違いはライブレッスンと動画配信、両方のサービスが低料金で利用できること!だからヨガがまだ習慣化していない人も気軽にお試し気分で始めることができるんです。

しかも月額980円は1年契約しなくてもOK!お試ししやすい料金プランで見てもSOELUが1番です。オンラインヨガで迷ったらSOELUを選んでおけば間違いありません

SOELUのHPを見る

SOELUの詳細を見る

 

2位 LEAN BODY ヨガも引き締めも!気になる部位から鍛えられる!

LEAN BODY(リーンボディ)のおすすめポイント (動画配信型・引き締め系)

  • 年契約で980円(税抜) マンスリー契約で1980円(税抜)
  • 無料体験あり
  • 部分痩せにとにかく強い
  • ゲームをクリアしていくようなミッション型で達成感が気持ちいい

オンラインヨガのパイオニアのひとつで、パワー系の要素が強いサービスです。

ライブレッスンはありませんが、24時間見放題の動画は350本以上

部分痩せ用に組まれたプランが多数ありで、まるでパーソナルトレーニングプランを組んでもらったみたいに進めることができます。

ヨガをダイエット目的でやりたい人、パワー系のトレーニングを探している人におすすめのオンラインヨガです。

 

LEAN BODYのHPを見る

LEAN BODYの詳細を見る

 

 

3位 自宅deヨガ オンラインでパーソナルレッスンがあるのが特徴

自宅deヨガHPより

自宅deヨガのおすすめポイント 

(ライブレッスン+動画【別料金】・リラックス系)

  • 女性限定の少人数レッスン
  • 男性も利用可能な個人レッスンがある(12000円/90分)
  • レッスンし放題が月額¥6980で1日4回まで!

グループレッスンは女性限定ですが個人レッスンは男性でも受けられます。

レッスン受け放題コースの1日4回までは業界で一番多いサービスですね。動画見放題は月額980円で別料金になっています!

自宅でdeヨガのHPを見る

 

4位 Yogalog 先生やメンバーとも繋がれるから続けやすい

Yogalogより引用

Yogalogのおすすめポイント(動画配信型・リラックス系)

  • 月額980円で動画見放題
  • 毎週新着で新しいレッスン追加
  • オフラインで受けられるヨガレッスンの案内がある

テーマ・レベル・インストラクター別に動画が検索でき、気分でレッスンを選べます。

またオフラインで開催されるレッスンもわかるのでお気に入りの先生のレッスンが生で受けられる機会もあるかもしれません。

また、サイト内にメンバーと繋がれるメッセージボードがあるので交流するとモチベーションにもつながります!!

YogalogのHPを見る

5位いまよがオンライン 自宅のようなアットホームなヨガが自慢

 

自宅の「居間」で過ごすときのように、自然体の自分が、過去や未来に囚われることなく「今」を見つめられる空間 

というコンセプトで一人の講師がサービスを提供しているオンラインヨガです。

いまよがオンライン(ライブレッスンのみ)のおすすめポイント

  • チケット制で無理なく続けられる
  • 夜のレッスンが中心

月額制ではなく、チケット制のお月謝です。

30分1000円からで、一度にたくさんチケットを買うほど安くなっていきます。夜21時30分からのレッスンがメインですので、寝る前にリラックスできそうです。

いまよがオンラインのHPを見る

オンラインヨガ動画配信サービスのよくある質問

オンラインヨガによくある質問をQ&Aでまとめました。気になるところだけでも読んでみてくださいね。

 

オンラインヨガ・おうちヨガ未経験でも大丈夫?

経験豊富なインストラクターがリードしますので、未体験の方でも問題なく受講できます。

最低継続期間はありますか?

とくにありませんが、効果を実感し、習慣をつくるためにまずは3ヶ月継続することをお勧めしているサービスが多いです。

カラダが硬くて運動が苦手なのですが、大丈夫ですか?

身体が硬いと思っている人も多く習っています。初めは無理をせずにヨガを行っていくことで徐々に柔軟性が上がることが期待できます。

マタニティヨガはいつまで参加できますか?

体調など、ご自身で安全と判断されればご無理のない範囲で出産直前まで受講可能です。

一般的には13週を過ぎたら始められます。

小さい子供がいます。子供がぐずったりするかもしれませんが参加してもいいでしょうか?

大丈夫です。お子様が起きてしまったり、体調が悪くなった場合でも途中で抜けていただく事も可能です。安心してレッスンにご参加ください。

 

オンラインヨガがおすすめなのはこんな人!

これまでの内容を踏まえて、オンラインヨガは以下のような人におすすめです。
  • 近くにヨガスタジオがない人
  • ヨガをやってみたいけど、人に見られるのが恥ずかしい人
  • 運動不足を解消したいけどスタジオ価格は高いと感じる人
  • 家を長時間空けられない人
  • 気軽にリフレッシュできる習慣が欲しい人

つまり、「今すぐ健康的な生活を手に入れたい人」ということでもあります。

オンラインヨガは即日からレッスンを始められるので、日々のストレスやモヤモヤをすぐにリフレッシュできます。

気軽にリフレッシュしたいという方にはとても魅力的なサービスです。

オンラインヨガをおすすめしないのはこんな人

一方でこんな人にはオンラインヨガをおすすめできません。

  • ホットヨガがしたい人
  • 筋トレマシーンができるジムも一緒に使いたい人

ホットヨガやマシーンでの筋トレは施設が揃っていないとできませんので、自宅で行うのは難しいですね。

施設でしかできない運動は別に取り入れて、オンラインヨガはいつでもできるヨガレッスンとして新習慣にするのがおすすめです。

 

まとめ:オンラインヨガを使ってストレスから自分を解放してみよう

オンラインヨガにはさまざまな種類がありますが、

  1. サービスが強いジャンル(リラックス系・シェイプアップ系・リフレッシュ系)
  2. レッスンの種類が豊富か
  3. 料金

を比較すれば、自分にとって最適なサービスを選べます。

その中で、最も総合的に優れているオンラインヨガはSOELUです。

無料体験も365日対応しているので、今すぐにでも予約ができます。

オンラインヨガの利用を考えているなら、ぜひ一度体験してみてください。

オンラインヨガのおすすめは「SOELU」

月額 ¥980(税抜き)~
入会金 キャンペーン中につき ¥0

 通常¥2500(税抜)

サービス内容 1日100個以上のライブレッスン+ビデオレッスン
無料体験レッスン 今すぐできる!
ライブレッスンの時間帯 朝5時から深夜24時まで!!

SOELUはスタジオヨガより低価格なのにインストラクター指導のライブレッスンが自宅で受けられます!!

今すぐヨガを始めたい!!という方はHPから気軽に無料体験レッスンを予約してみてください。

体験レッスンも朝から夜まで時間帯が選べます☆

SOELUのHPを見る

SOELUの詳細ページを見る

オンラインヨガの選び方や、おすすめランキングを見たい方は以下の記事がオススメです。

オンラインヨガのランキング記事を見る

 

 

 

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