オンランヨガのLEAN BODY(リーンボディ)が気になって調べている方の中に
- オンラインヨガ・フィットネスってどんなサービス？
- 他社サービスとどう違うの？
- 口コミや評判はどうなの？
という疑問をお持ちの方はいらっしゃいませんか？
オンラインヨガは、ジムやスタジオに通わずとも好きな場所でトレーニングやヨガができるサービスです。
その中でもLEANBODYは引き締め系のトレーニングが多く、うまく使えば短期間でダイエット効果が期待できるサービスです。
この記事では、LEANBODYの
・サービス内容や他社との違い
・メリット・デメリット
・口コミや評判
などをご紹介します。
有名講師が本気で作ったトレーニングプランが受けられるのに、低価格で利用できます。
とにかく体を引き締めたい、部分痩せトレーニングをしてみたい方にはイチオシのサービスですので、ぜひ参考にしてください。
| 月額 | ￥９８０(税抜き)～ |
| 入会金 | キャンペーン中につき ￥０
通常￥２５００（税抜） |
| サービス内容 | １日１００個以上のライブレッスン＋ビデオレッスン |
| 体験レッスン | 30日で１００円(税込) |
| ライブレッスンの時間帯 | 朝５時から深夜２４時まで！！ |
SOELUはスタジオヨガより低価格なのにインストラクター指導のライブレッスンが自宅で受けられます！！
今すぐヨガを始めたい！！という方はHPから気軽に体験レッスンを予約してみてください。
オンラインヨガの選び方や、おすすめランキングを見たい方は以下の記事がオススメです。
オンラインヨガLEAN BODYをサクッと説明
| 月額料金 | ９８０円(税抜)／１２カ月契約にて |
| サービス内容 | 動画配信 現在３５０本以上 |
| 無料お試し期間 | あり |
| 利用可能時間 | ２４時間３６５日 |
LEAN BODYのオンラインヨガは、人気インストラクターの動画が見放題です。
他社との違いは、特にボディーメイクを目的としているユーザーに人気なところです。
辛い食事制限やランニングといった辛いダイエットのイメージを取り払って、楽しみながら理想の体を目指せるサービスを提供してくれます。
ジムのパーソナルトレーナ―指導のダイエットプランなどでは安くても２０万円～30万円ほどかかることが多いです。6か月プランだとしても、月に３万から５万円かかる計算になります。
そう考えると、LEANBODYの料金は格安といえます。
LEAN BODYの有名インストラクターさんを紹介
【大人気ヨガインストラクター】里見茜さん
この投稿をInstagramで見る
里美茜さんはファッションモデルでもあり、ヨガのインストラクターでもある方です。
国内外のセレブにも教えている大人気の先生です。
先生が妊娠期に撮影されたマタニティーヨガも人気です。
MAOさん
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ヒップアップトレーニングを一躍ブームとしたインストラクターの一人でもあるMAOさん。
ご自身の提唱する「桃尻トレーニング」もLEAN BODYで楽しめます。
ほんとに綺麗なまんまるおしり。最近写真集を出した４０代の女優さんも次はお尻を上げていきたいって言ってたので、これから桃尻を目指すのも遅くないわね。
オンラインヨガLEANBODYのメリットや特徴４つ
１．スマホがあればどこでもトレーニングできる
忙しくてジムに通う時間がない人も、ネットが繋がっていればいつでもトレーニングできます。無料動画などで出てくる宣伝広告にも邪魔されないので快適で、集中できます。
家の中、公園、出張先、帰省先など気が向いた時にすぐトレーニングできます。子供がお昼寝中、残業から帰宅した後、早朝出勤前に！
ハードなトレーニング中は顔もゆがみがち。そんな恥ずかしい顔も他人に見られないので気にせず集中できるのもいいですねｗ
２．料金が安い
スタジオに通うジムは、入会金やトレーニングウェアを揃えるのにお金がかかったり、月額の費用が安くても８０００円ほどかかります。
LEANBODYは入会金も、追加でサプリやトレーニンググッツなどを買う必要がありません。
格好も動きやすければなんでもいいです。ヨガマットがなくても畳の上やラグの上でもできます。
現在は無料キャンペーンがありますので、無料で体験できます。
気に入らなければ無料期間中に解約できますし、料金は発生しません。
３．自分でトレーニングを決められる
ハード系のトレーニングに強いLEANBODYですが、リラックスやコリを改善するレッスンもあります。
体調や、気分がスッキリしないときなど自分の状況に合わせてレッスンも癒し系にチェンジできます。
運動は辛いと続けるのが難しいので自分の体調に合わせてレッスンを選べるのは長く続けられる秘訣でもあります。
４．ゲーム感覚でできて達成感も嬉しい
LEAN BODYは、部位ごとに１週間から１か月のトレーニングプログラムを組んだものが用意されています。
そのプログラムを達成すると、スタンプがもらえるのも継続の助けになります。スタンプをもらえると嬉しいですし、達成感を得られます。
また、こんな楽しそうな動画も見つけました。
二の腕引き締めダンスを行っていきます♪
腕を使うダンスをしながら鍛えにくい
二の腕にアプローチしていきますしっかり続けてスーッと引き締まった二の腕を目指しましょう！ pic.twitter.com/EkiUfiBAFg
— 【公式】LEAN BODY(リーンボディ) (@leanbodyjp) March 5, 2020
こんなに楽しそうなのに、二の腕の引き締めになるなんて！
人前じゃないから、恥ずかしがらずに思いっきり乗っちゃえますね♪
オンラインヨガLEAN BODYのデメリットや注意点
一方でLEAN BODYにもデメリットや注意点が2点あります。
- 初心者は挫折しやすい
- 980円で始めるには1年契約する必要がある
詳しく説明しますね。
１.初心者は挫折しやすい
ここでいう初心者というのは、フィットネスが習慣化してない人を指します。
以前にフィットネス経験があったり、トレーニングが楽しくて習慣になっている人は挫折する可能性は少ないです。
LEAN BODYはパワー系のトレーニングが売りのオンラインサービスなので、まず習慣化したい方は「コリをほぐす」「マッサージ」などの優しいレッスンを取り入れることをおすすめします。
2. 980円で始めるには1年契約が必要
リーンボディーを最安値の980円で始めるには12カ月コースを選ぶ必要があります。
1年の縛りがないコースは月額1980円での契約になるので注意が必要です。
とはいえ、トレーニングを続けるモチベーションの一つに、「お金を払っているからやらないともったいない」という気持ちを使うのもありです。
本気で痩せたい方は、12カ月契約して、最低一年は挫折しないように自分のおしりを叩くのも有効な手段です。
＼１日３２円で最新フィットネスを受けられる／
スタジオジム1か月分より安い金額で1年最新フィットネスが受け放題なのでかなりお得感があります。
オンラインヨガLEAN BODYと他社サービスとの比較
ここで、LEAN BODYと他のオンラインフィットネスの比較をしてみましょう。
| サービス名 | 月額（税別） | 部位別集中 トレーニングプラン |
無料体験 | 有名インストラクター |
|
９８０円～ | あり | あり | 在籍 |
| SOELU | ９８０円～ | 一部あり（くびれ・ピップ） | あり | △ |
| Yogalog | １５００円～ | なし | なし | 不明 |
オンラインヨガのサービスの中でもシェイプアップをメインにしているのはLEAN BODYではないでしょうか。
他のオンラインヨガのサービスはリラックスやリフレッシュをしながら長い時間をかけて体を整えていくというコンセプトです。
LEAN BODYは短期的にシェイプアップができるトレーニングが１週間から３０日のトレーニングプランを提案してくれます。
しかも気になる体の部位から始められるので本気で引き締めたい人に人気です。
ビリーが帰ってきた！？
令和版ビリーズブートキャンプとして、LEAN BODY内にビリーが帰ってきた！？
本日ついに令和版ビリーズブートキャンプがリリース‼️
ブートキャンプ入隊の一歩目のレッスンをご紹介！ビリー隊長と一緒に脂肪を燃焼していきます
左右8回×2セットの計4セット行いましょう！
トレーニングを行ったら、#おうちでビリー をつけて投稿してね！ pic.twitter.com/vRQVf57x7E
— 【公式】LEAN BODY(リーンボディ) (@leanbodyjp) April 11, 2020
３０代以降の殿方やお姉さま方には懐かしのビリーザブートキャンプのビリー体調が帰ってきました！この懐かしながら、ハードなトレーニングを家族とやってみるのも楽しいかもｗ
Dr.ストレッチともコラボ
プロアスリートや、肩こり、腰痛で悩む人の「コア」の筋肉をトレーナーが独自のメソッドで動かしてくれるパーソナルストレッチジム、ドクターストレッチ！
ドクターストレッチとリーンボディが業務提携をしました。
普段、腰痛や肩こりで悩む方々の体をメンテナンスしているトレーナーのストレッチ講義をLEAN BODY で受けることができます。
オンラインヨガLEAN BODYの人気なレッスンを一部紹介
ヨガ・フィットネス業界には有名なインストラクターがいらっしゃいます。リーンボディはそんな先生方が教えてくれる動画になりますので、わかりやすく、続けやすいんです。
今人気のレッスンの一部をご紹介します。
桃尻トレーニング
この投稿をInstagramで見る
この綺麗な形をしたお尻たち、憧れます。
今筋トレ女子の間では引き締まったお尻になるのが流行ってます。
でも男性こそお尻を鍛えるとかっこよくなるんですって！パートナーと一緒に受けるのもいいですね。
骨盤矯正トレーニング
この投稿をInstagramで見る
骨盤矯正は女性の永遠のテーマではないでしょうか。この動画のように特に難しい動きをしなくてもできるんです。
簡単だけど、普段の生活で使わない筋肉を動かしてあげると体が目覚めていくんですよね。
そのうちやらないと気持ち悪くなるんです。そうなったらもう勝ちですね。（習慣化できてる証拠）
オンラインヨガLEAN BODYの口コミ評判は？
実際にLEANBODYを利用している方がTwitterに投稿したリアルな口コミを紹介！
LEAN BODYを利用した方は、どのように感じているのでしょうか？
１．インストラクターが美人
リーンボディっていう綺麗なお姉さんがエクササイズをおしえてくれるサイトが無料体験延長中やぞ
— Lanko (@imlanko) March 17, 2020
インストラクターも綺麗なお姉さんが多いです。体が引き締まってる女性、かっこいいですよね。
コロナの影響でオンラインサービスは無料開放したりして、好感度上がってます！
リーンボディもそのサービスのうちのひとつ！社会貢献していますね。
２．大人より子供がハマってる
小学校休校で、家にずっと居るから、楽しく運動。
私が日頃愛用しているリーンボディ(@leanbodyjp )でニンジャフィットにめっちゃハマってる。
私よりハマってる。 pic.twitter.com/ipy3rKYh23— みさ◎花粉症やばい (@choucream101) March 4, 2020
子供って体を動かすの大好きだから、大人より楽しんでくれるんですね！一緒に楽しくできたら、続けやすいですね！
３．フィットネスジムが臨時休業のときもできる
今日から通ってるジムが改装で3週間お休み。
そこで「LEAN BODY」 @leanbodyjpに入会してみた。
やっぱり私はマシントレより指導を受けながら筋トレに励む方が性に合ってるし、Youtubeでいちいち検索するのはめんどくさい(笑)
今後忙しくてジムに行けない時とかにも利用するつもり…！ pic.twitter.com/aeGYKzqst4— ナオ@ダイエット (@dietnao1) December 16, 2019
ジムが臨時休業の時も、年末年始もお盆も３６５日好きな時に自宅でトレーニングできるから始める人が増えてます。
４．時間も節約できる
新年からキャンペーンに乗っかって、リーンボディに登録して始めてみた。ジム通いはやっぱ時間的にも無理。やりたいことややらねばならんことが多くて、ジムに足を運んで、着替えて、運動して…は時間食いすぎて無理。パソコン作業中断して10分、子供が寝て20分、朝起きて20分とか
— ひみこ (@himikoraimi) January 6, 2020
５．コンテンツの質がいい
アマプラ以外のサブスクSaaSって基本使ってないんだけど（毎月落ちる系のやつは管理が面倒で…）、久々に入った #leanbody が超良くてかなりオススメ！
ダンスとかヨガとかストレッチとかが動画で見放題なんだけど、コンテンツの質と長さがよい！
（特にヨガ嫌いには助かる！）— いのうえ みゆき @ HR Tech CVC (@gatlingmiyuki) March 29, 2020
ヨガのゆったり感より、パワー系の動画が強いサービスなのでそちらが好きな人には人気なんですね。
オンラインヨガLEAN BODYに関するＱ＆Ａ
１．子供と一緒にレッスンはできるの？
口コミでもあったように、ダンスを踊ってたのしくトレーニングできるものもあるので、子供と一緒に参加できます。長期休みや、雨の日の暇つぶしにもなり一石二鳥！！
２．退会・解約方法はどうなってますか？
解約方法は簡単です。
会員ページのメニュー欄の一番下に「マイアカウント」を選択します
↓
契約情報欄の下に 「退会する」ボタンがあるのがすぐわかるので、そちらを押すだけです。
電話連絡などは特に必要なく、簡単ですね。
３．どんなジャンルのレッスンがありますか？
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、マッサージ、筋トレ、ダンスエクササイズ、カーディオなどたくさんの種類のレッスンがあります。
鍛えたい部位からとジャンル のどちらかからレッスンを検索できます。
ヨガにとどまらず様々なジャンルのレッスンがあるサービスです。
LEANBODYはオンラインヨガというより、オンラインフィットネスという名がふさわしいですね。
４．マタニティーヨガはありますか？
妊婦さん向けのマタニティーヨガもあります。また産後のトレーニングもあります。
妊娠中の運動不足や、むくみ対策にもつかえますね。
お医者さんに運動を勧められている人にもおすすめです。
一般的には１３週からできるけど、妊婦検診でお医者さんに確認すると安心です。
５．テレビで見る方法はある？
大きな画面でレッスン動画を観たい場合はテレビで見ることができますよ。HPより抜粋しました。
【パソコンからテレビへ接続する場合】
お手持ちのパソコンにてLEAN BODYにアクセスいただき、
パソコンをHDMI，DVI，VGA，S端子といったケーブルでテレビに接続して見ることができます。
機器によって接続方法は異なりますので、取扱説明書等をご確認ください。
【その他LEAN BODYへアクセスが確認できるもの】
- Fire TV Stick（Webブラウザアプリ Firefox）
- Google Chromecast（Android端末）
- Apple TV（IOS端末）
テレビでネットが見れてる人はそのままLEAN BODYに繋げられる可能性が高いということですね！！
個人的な感想としては一人で観るならスマホでも何の問題も感じませんでした。
LEAN BODYがおすすめできない人は？
LEAN BODYは「除脂肪」という意味もあるだけあって、体の引き締めを１番の目的にしたサービスです。
こんな人には別のサービスのほうがおすすめです。
- ダイエットよりリラックスを目的としている人
- ダイエットもしたいが、激しい運動はしたくない人
- 運動の習慣がなく、筋力が落ちている４０代以上
こんな方は無理に利用すると体を痛めたり、つらずぎて続かないことが予想されます。
激しい運動なしで痩せたい・体の不調を整えたいという目的であればオンラインヨガのSOELUをおすすめできます。
ソエルとLEAN BODYのわかりやすい違いは下記の記事でわかります。
LEAN BODYはこんな人におすすめ
ここまでのことをふまえて、LEAN BODYのサービスをおすすめしたい人をまとめました。
- すぐに体を引き締めたいと本気で思っている人
- 有名インストラクターのレッスンを受けてみたい人
- 家族で楽しく運動したい人
- 隙間時間にリフレッシュしたい人
- 人の目を気にせずにレッスンに集中したい人
- マタニティーヨガを自宅でしたい人
いままで、スタジオやパーソナルレッスンに行きたくても行けなかった人には、自宅で本格的に楽しくレッスンするチャンスですね。
オンラインヨガLEAN BODYの申し込みまでの流れ（体験レッスンから申し込みまで）
LEAN BODYの申し込みは下記の公式キャンペーンページからがお得です。
こちらのサイトから申し込むことで無料でお試しできます。
特に難しい操作はありませんが、念のためガイドしておきますね。
- こちらの 公式HPへ
をクリック
- ガイドに従って、メールアドレスか、LINEアカウントか、Facebookアカウントで登録
- クレジットカード（Visa/Master/American Express/JCB）情報を入力
- すぐに無料体験がはじめられます
- 合わなかったら、無料期間の終了までに「退会する」を押すだけです。
LEAN BODYで痩せられないたった一つの理由と対処法
最後にLEAN BODYを契約しても痩せられない人の理由を書いておきます。
それは簡単で、せっかくのサービスを契約したのに利用しない人です。
あたりまえじゃん！って怒らないでください！対処法もおしえます。
これだけ、最新のフィットネス動画が満載でゲーム感覚で続けやすいように誘導してくれているサービスを、やらない人は当たり前ですが痩せません。
ではどうすればなるべくつらい思いをせずに続けられるか、ヨガにハマってる私がヒントを書きますね。
それは、LEAN BODYに気持ちよさを体感できるかにカギがあるんです。
正直、運動習慣がないのに運動を取り入れるのって三日坊主に終わる確率のほうが高いです。
でもそれを前提に、必ず毎日何かしらのプログラムをやってみてください。自分の好きなジャンルでOKです。ストレッチやマッサージでもOK
しんどいという思いとともに、達成感や気持ちよさを感じたらそこを多分に感じてください。
それが人が継続できやすくなる心理になる要因でもあるのです！！
最初からハードなメニューをこなす人はそのあとのクールダウンにマッサージやリラックスをいれてみてくださいね！！
この気持ちよさを脳に教え込めば継続の負担がだいぶ減ります！！
あとは習慣化すればやらない方が気持ち悪くなりますよ！！
まとめ LEAN BODYで理想のボディーを手に入れよう
オンラインヨガLEAN BODYの魅力は伝わりましたでしょうか。
「今すぐ体を引き締めたい」という方には月々１０００円ほどですぐ、手軽に始められる運動習慣です。
美人なインストラクターさんを目標にしながら自宅で短期的にシェイプアップできるサービスはLEAN BODYだけといっても過言ではありません。
ダイエットの根幹は少しの運動と食事制限です。どんなダイエットも突き詰めればみんなそこに行きつきます。
無料体験がこの長さなのは今だけなので、損しないように今すぐ無料登録だけでもしておくのをお勧めします。
| 月額 | ￥９８０(税抜き)～ |
| 入会金 | キャンペーン中につき ￥０
通常￥２５００（税抜） |
| サービス内容 | １日１００個以上のライブレッスン＋ビデオレッスン |
| 体験レッスン | 30日で１００円(税込) |
| ライブレッスンの時間帯 | 朝５時から深夜２４時まで！！ |
SOELUはスタジオヨガより低価格なのにインストラクター指導のライブレッスンが自宅で受けられます！！
今すぐヨガを始めたい！！という方はHPから気軽に体験レッスンを予約してみてください。
オンラインヨガの選び方や、おすすめランキングを見たい方は以下の記事がオススメです。
