【FOX】ヒーリングヨガナマステ|4月からの放送チャンネルと時間は?|毎朝楽しみにしていたのに終わっちゃうなんて…。

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現在 FOXスポーツエンターテインメントチャンネルで放送されている、「ヒーリングヨガ ナマステ」にハマっている方、多いみたいですね。

ヨガって瞑想とかも含めて、リラックスにもなるしハマると楽しいですよね。

しかし、このスポーツチャンネルは3月31日をもって配信終了となってしまいます。4月からは継続があるのでしょうか。

ちょっと縮小されて放送されるそうです。

インストラクターのケイト・ポッターロスになるのが心配な皆さんのために調べてみました。

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【FOX】ヒーリングヨガ ナマステ の番組概要

番組概要をちゃんと読んだことある人いるかな?

番組概要

ハタ・ヨガの第一人者ケイト・ポッターが企画・演出を手掛ける、ヨガと風景と音楽で心も体も癒す番組。美しい景観と、心静まるオリジナル曲をバックに行うハタ・ヨガは、体の調子を整えて、あなたの心を静めてくれます。アーユルベーダの古代の知恵をいかした、最高のヨガをあなたに!

ケイト・ポッターさん 「ハタ・ヨガ」の第一人者なんですね。

風景と音楽も癒しの要因になっているんですね。 確かに、大自然の中にいるとエネルギーもらえますもんね。

アーユルベーダの古体の知恵を活かしたヨガということはルーツがインドネシア・バリなんですね。

私の習ったことある先生もバリまで年に1回修行に行っていました。2週間ぐらい。

うさ
うさ

私も行きたいな~♪

FOX ヒーリングヨガ 利用者の声

ヒーリングヨガを使ってる人の声をツイッターで拾ってみました。

「ヨガ」と聞くと体が硬いから無理っていう人いるけど、硬いからこそやったほうがほぐれるんですよね。

結構前からハマってる人もいるみたい。最近知った人もいましたね。さて4月からの放送はどうなっちゃうの?

【FOX】ヒーリングヨガ ナマステは4月からも配信されるの?

お待たせしました!一番気になる答えを書いていきますね。

安心してください!4月からはFOXチャンネルにて放送が継続されます。

現在の放送時間は毎日朝9時半から10時。

ただし、放送時間と曜日が限られるようです。

今のところ

4月からの放送時間は 毎週日曜日の8時半~9時になります。

毎日できたヨガが日曜日だけになるなんて残念ですね。

せっかくついたヨガ習慣を手放さないほうがいい理由3つ

【FOX】ヒーリングヨガナマステ が4月からどうなっちゃうの?と検索してきてこの記事を読んでいる人は、少なからずヨガにはハマりつつある方だと思います。

なんとなく、心地いいから続けているよという方に、ヨガがもたらすメリットを書いていきます。

ヨガの主な効果は

  • リフレッシュできる
  • 体のコリや疲れから解放される
  • 頭がすっきりして心が落ち着く

主にこの3つだと思います。

ヨガは激しい運動なしで運動不足を解消できるスポーツです。

呼吸・ストレッチ・瞑想をインストラクターの導きのまま真似することで、驚くほど体が軽くなります。

日々抱えるストレスが少しでも軽くなるのをもう実感している人も多いと思います。

ヨガの気持ちよさを知っているということはなかなか貴重なことですよ。

続けることで、ダイエットやうつなどの防止にもつながります。

引き続き自宅でヨガする方法

ヨガって体が硬くても意外とできるし、終わった後はマッサージしてもらった後みたいに体が楽ですよね。

瞑想中は色んなしがらみから自分を解放して、リラックスできる時間でもあります。

でも本格的にスタジオに通うにはいろんな理由で踏み出せません。

  • 近くにヨガスタジオがない
  • 育児や介護で家をあけにくい
  • 料金が高いと感じる

などなど…

でも、2018年ごろから、オンラインヨガというサービスが出てきたんです。

スタジオに通えない人が気軽にヨガやフィットネスができるようにというサービスです。

日に日にいろんなサービスが増えていますので、ご自分に合ったサービスを見つけてみてください。

スタジオに通うより低価格なのでおすすめです。

【各社比較】10社以上研究したヨガマニアが語る|オンラインヨガの相場って?
「最近はやりのオンラインヨガって安いの?高いの?」 「オンラインヨガの相場っていくらぐらいなの?」 そう思っている方は、いませんか? オンラインヨガは、今すぐ自宅がフィットネススタジオになります。 さらには、自宅がベビー...
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