[体験談]プロアクティブ療法[アトピー治療法の新常識」を試しています。

アトピー性皮膚炎

こんにちは、30年近くアトピーと付き合っているすぅです。アトピーで悩んでいる人は多いと思います。わたしは、小さいころは手荒れやひざ裏のただれががひどく、大人になってからは手荒れと関節に汗をかいたときの肌荒れに悩んでいます。出産すると子供にアトピーがうつって自分は軽くなるなんて聞いていたので信じていましたが、都市伝説にすぎませんでした。

先日、数年前に経験したプロアクティブ療法についての体験談を書きました。

プロアクティブ療法 大人も子供も悩むアトピーの新しい治療法 体験談 脱ステロイド  

途中で通院できなくなった様子を書いています。そこで、また余裕があれば挑戦しますと言っていたのですが、余裕の前にかゆみが出てきたので再開しました。

私の住んでいる東海地方は2019年の5月は暑い日が続き、6月7日に梅雨入りしたため、湿気が多い時期になりました。

そのせいか、肌から汗が蒸発しにくく、汗で体が痒くなってしまったのではという見解です。お友達のアトピーの子もこの時期にかゆくなると言っていました。湿気はいやですね…。

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悪化した症状

私の場合、主に症状が現れるのは手と背中、関節です。今回は背中のかゆみと、手のひらにただれ、小さなニキビのような膿を含んだものができ、指のあかぎれも悪化しました。首からデコルテも肌がつっぱったり、ひどく乾燥したりしていました。

2019年6月19日にこれらの症状について受診しました。なんとこの症状についての受診は約二年ぶりでした。

薬の量を決める

症状が出ている部位を成人の手のひら2枚分で1単位(1FTUと呼ぶ)として、面積をを測ります。私の症状が出ている個所の合計は9FTUでした。

1FTUの薬の量の目安は、成人の指の第一関節に出す程度、または手のひらに一円玉程度に出す程度です。最初にステロイド剤を塗って、仕上げに保湿剤を塗るという順番で使います。

画像は実際に私がもらった計算表です。書き直しているところもあるので見にくいと思いますが、二週間分の薬の量を計算してくれました。

前回プロアクティブ療法に挑戦したときに、薬が多くて使い切れませんでした。その結果、薬が切れるまで病院に行かなくなって治療を離脱してしまいました。それをふまえて、この日は少なめに見積もってもらってモンテゾール(5段階中3段階目に強いステロイド剤)を21本、ヘパリン類似物質100グラム(スプレータイプ=泡で出てくる保湿剤)を7本ほど処方してもらいました。

私はこれを一日二回塗ることになりました。モンテゾールは荒れている個所に一回に約1本弱の量を塗る計算です。保湿剤は全身です。お風呂上りと、朝起きた時に塗ることにしました。

家に帰ってから前回、離脱したときの残りの薬があるのがわかりました。リンデロンローションが5本ほど。これは頭皮用に処方してもらってました。なんとなくかゆかったのでこちらも使っていこうと思いました。使用期限も確認したら来年でしたので使えます!

二週間薬を塗る

それから、今日の7月1日まで約二週間お風呂上りは必ず、朝は塗り忘れることが度々ありましたが塗っていました。モンテゾールはそんな具合に塗っていましたが、保湿剤はほとんど体に塗るのを忘れていました。リンデロンローションも結局二回ぐらいしか使わなかったです。

毎日完璧にお薬を消費するのは難しいですね。塗り薬は一回分の量が測られているわけではないので完全に目分量です。塗り忘れることもありますので(特に朝は忙しいので、忘れがち)無理せず気づいたときにだけでも塗った方がいいですね。継続が大事だと思います。

実は私、顔に使っているのは皮膚科でもらっている保湿剤だけなので顔には化粧水や乳液はつかっていません。化粧水は本当はなくても大丈夫という理論もあるらしいですね。化粧品は市場が大きいのである意味化粧品業界の戦略で必要と言われているという話も聞いたことがあります。

薬を塗ってからの症状

荒れていた肌は薬を塗り始めて2日ほどで調子がよくなりました。かゆみもなくなりましたし、肌の表面もいい状態に戻りました。

約二週間後、残った薬を持って二回目の診察に行ってきました。

7月1日 状態が改善したことを診てもらいました。自分なりに夜はしっかりステロイド剤のモンテゾールを塗っていたので先生と相談して、一か月経つまで一日二回のペースで続けるか、次の段階の一日1回だけにするか選ぶことになりました。

治療を開始した時の状態がそこまでひどい状態ではなかったので、私は次の二週間で一日1回塗るという段階に持ち込むことにしました。

そこで、計算してもらうと使い切れなかったっ薬でもう二週間まかなえることがわかったので、今日は診察料だけで済みました。モンテゾール8本丸々と使いかけが数本あったのでそれが使えます。

もう少し症状が重い人は状態がよくなっていても1か月同じペース(私の場合一日2回)で塗り続けるそうです。また、小児も1か月は続けることが多いそうです。

私は週一回でよくなったので引き続き忘れづらいお風呂上りに塗っていこうと思います。

まとめ

前回、途中で通院をやめてしまった経験をもとに、次のことを決めて通うようにしました。

薬があっても必ず2週間ごとに通院する。

塗り忘れなどで余ってしまうことは悪いことではないし、仕方ないので負い目を感じず、定期的に病院に足を運びましょう。先生は責めたりしません。薬の量を調節するいい機会になるかもしれません。

できれば、次の予約を取って予定をあけておくのも大事です。

先生に聞くと途中で離脱する人は多いみたいです。薬があれば調子はいいので、忙しいと行かなくなったりしがちですよね。

しかし、定期的に通うことで肌の状態も確認してもらえますし、今自分が薬を一日に何回塗る段階なのかなど、把握して正しく塗ることにもつながります。

これから一生繰り返し、ステロイドをもらいに行かなければならないか、短期集中で症状を改善にまで持っていくかどちらが経済的でしょうか。

私も、過去2回離脱してますし、今回は3度目の正直で、できれば保湿剤だけの生活に近づけたいと思っていますので、見守っていただければ幸いです。

また、続きをレポートします。

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